Aidez à prévenir la propagation du virus H1N1
Comment puis-je arrêter la transmission du virus de la grippe pH1N1?
Comment le virus se propage-t-il?
J’ai été en contact avec une personne atteinte de la grippe pH1N1. Que dois-je faire?
Est-ce que je devrais porter un masque?
Quand faut-il se laver les mains?
Comment dois-je nettoyer les surfaces rigides pour prévenir la propagation du virus?
Comment puis-je arrêter la transmission du virus H1N1?
- Lavez-vous fréquemment les mains à l’eau et au savon liquide pendant au moins 15 secondes. Un gel pour les mains à base d’alcool à un taux de concentration de 60 à 90 pour cent est également efficace si vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon et si vos mains ne sont pas visiblement sales.
- Toussez ou éternuez dans un papier-mouchoir ou votre manche – pas dans vos mains.
- Restez à la maison si vous êtes malade
- Ne partagez pas d’objets que vous portez à la bouche comme les tasses, boîtes de jus, bouteilles d’eau, fourchettes/cuillers, instruments de musique avec embouts, protège-dents, etc.
- Portez attention aux symptômes grippaux tels que la fièvre, les frissons, la toux, les maux de gorge, les maux de tête, les douleurs musculaires et possiblement des vomissements ou de la diarrhée. Restez à la maison si vous êtes malade, et n’allez pas à l’école, à la garderie, au travail et ne faites pas d’autres activités de groupe jusqu’à ce que vous êtes sans fièvre pendant 24 heures et que vous vous sentiez assez bien pour reprendre vos activités normales.
- Nettoyez les surfaces que vous touchez fréquemment durant la journée, y compris les poignées de porte, les comptoirs, la poignée du réfrigérateur, la robinetterie de la cuisine et de la salle de bain, la poignée de la chasse d'eau, les rampes d’escalier, les téléphones, la télécommande du téléviseur et divers articles personnels.
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Comment le virus se propage-t-il?
La grippe se transmet d’une personne à l’autre par les gouttelettes de salive projetées par la toux et les éternuements. Le virus de la grippe peut survivre assez longtemps sur les mains pour se transmettre à une autre personne. Il peut aussi survivre longtemps sur des surfaces rigides, comme un comptoir ou une poignée de porte, et se transmettre par les mains lorsque la personne touche sa bouche, son nez ou ses yeux. Les personnes qui ont la grippe sont les plus infectieuses lorsqu’elles se sentent malades.
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J’ai été en contact avec une personne atteinte de la grippe H1N1. Que dois-je faire?
Si vous vous sentez bien, continuez simplement vos activités normales. Si vous tombez malade, restez à la maison jusqu’à ce que la fièvre soit tombée et ce pendant 24 heures (sans fièvre sans prendre de médicaments) et que vous vous sentiez assez bien pour reprendre vos activités normales. Les membres de la famille ou les colocataires d’une personne qui a contracté le virus de la grippe H1N1 n’ont pas à rester à la maison s’ils se sentent bien.
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Est-ce que je devrais porter un masque?
Le port du masque pour prévenir une infection du nouveau virus de la grippe H1N1 n’est généralement pas recommandé. Les preuves montrent que les personnes utilisent souvent le masque de façon inadéquate ou qu’ils se contaminent en le mettant et en l’enlevant, ce qui augmente les risques d’infection.
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Quand faut-il se laver les mains?
- après avoir été dans un lieu public ou à l’extérieur
- après avoir toussé, éternué ou s’être mouché
- avant de préparer ou de manger des aliments
- après avoir touché des animaux
- après être allé aux toilettes
- avant de rendre visite à des personnes malades et après
- avant de changer vos verres de contact et après
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Comment dois-je nettoyer les surfaces rigides pour prévenir la propagation du virus?
Référer à la fiche de renseignements: « Procédure habituelle de nettoyage et de désinfection des surfaces couramment touchées pendant la saison grippale »
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Révisé le 26 cctobre 2009
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