Êtes-vous prêts à avoir un bébé?

Avoir un bébé, c'est pour la vie. La venue d'un enfant apporte de nombreuses joies et bien des défis à relever. Le fait d'avoir un bébé modifie votre vie familiale, vos relations, vos activités, votre vie professionnelle ou étudiante et votre situation financière. Il est utile de réfléchir à ces changements et de s'y préparer à l'avance!

Vos relations et votre situation sociale jouent un rôle important dans la planification d'une grossesse et la décision d'avoir un enfant. Les personnes qui se connaissent elles-mêmes, qui ont confiance en elles, qui peuvent compter sur l'appui de leurs parents ou amis et qui veulent avoir un enfant sont plus en mesure d'offrir à un enfant un milieu sain où il se sentira aimé.

Examinez vos buts dans la vie :

• Qu'est-ce que vous envisagez de faire au cours des 5 prochaines années?
• Carrière? Études? Voyages?
• La venue d'un enfant cadre-t-elle avec ces projets?

Examinez votre relation avec votre partenaire

• Est-ce que vous et votre partenaire vous entendez bien?
• Avez-vous discuté ensemble de la possibilité d'avoir un enfant?
• Est-ce que vous et votre partenaire partagez les responsabilités et les tâches ménagères?
• Pouvez-vous facilement parler de ce dont vous avez besoin à votre partenaire?
• Y a-t-il de la violence physique ou psychologique dans votre vie?

Examinez votre situation financière

• Avez-vous un revenu stable?
• Savez-vous combien il en coûte pour élever un enfant?
• Avez-vous un budget? Avez-vous prévu ces dépenses dans votre budget?
• Devrez-vous trouver un logement plus grand?
• Pensez aux répercussions que la naissance d'un enfant pourrait avoir sur votre travail.

Examinez ce que vous et votre partenaire ressentez à l'idée de devenir parents.

• Parlez ouvertement avec votre partenaire de la question d'élever un enfant.
• Est-ce que vous aimez les enfants?
• Est-ce que votre partenaire aime les enfants?
• Votre partenaire est-il aussi prêt que vous à avoir un bébé?
• Qu'est-ce que vous et votre partenaire pensez de l'éducation des enfants et de la discipline?
• Passez du temps avec de jeunes enfants; demandez à des parents ou des amis si vous pouvez garder leurs enfants.

Votre réseau de soutien ou d'entraide est-il prêt?

• Comment combinez-vous travail, repos, travaux ménagers et activités de loisir à l'heure actuelle?
• Êtes-vous capable d'assumer une autre responsabilité, qui exigera encore plus de temps et d'énergie? Pensez-y : prendre soin d'un bébé est une tâche qui dure 24 heures sur 24.
• Avez-vous discuté avec votre partenaire de la façon dont vous allez partager les tâches?
• Pensez aux personnes qui peuvent vous offrir de l'aide. Y a-t-il quelqu'un d'autre que votre partenaire à qui vous pouvez demander de l'aide si vous avez besoin d'un peu de repos?
• Qui collaborera avec vous à élever votre enfant?

Êtes-vous prête physiquement? - Votre partenaire l'est-il aussi?

• Avez-vous une alimentation saine et un poids santé?
• Prenez-vous chaque jour un supplément d'acide folique?
• Faites-vous de l'activité physique tous les jours?
• Êtes-vous non-fumeuse? Votre partenaire est-il non-fumeur?
• Est-ce que vous évitez (ou pouvez éviter) de consommer de l'alcool?
• Prenez-vous la pilule anticonceptionnelle?
• Avez-vous subi un examen médical dernièrement? Votre dossier d'immunisation est-il à jour?
• Avez-vous discuté de vos antécédents sexuels avec votre partenaire et votre professionnel de la santé?
• Est-ce que vous ou votre partenaire avez des troubles de santé?

Ce serait le moment de discuter de tout problème de santé avec votre médecin ou votre professionnel de soins de santé.

Êtes-vous prête mentalement?

Examiner ce qu'un nouveau bébé signifiera pour vous peut être une réflexion très intense!

• Que faites-vous pendant vos moments de loisir? Essayez de déterminer si vous devrez modifier vos activités : y en a-t-il que vous êtes prête à laisser tomber?
• Avez-vous trouvé des moyens de gérer le stress que comporte votre vie?
• Avez-vous trouvé des moyens de vous sentir bien dans votre peau?
• Comment faites-vous face aux sentiments de colère?
• Est-ce que vous et votre partenaire partagez les mêmes valeurs et croyances?

Si vous avez besoin d'aide pour répondre aux questions ci-dessus ou à toute autre question, vous pouvez appeler Info-santé publique Ottawa au 613-580-6744.

Vie saine, Santé Canada