Le cyclisme par temps froid ou humide

En janvier comme en juin, dans la neige, sous la pluie ou sous le soleil, le vélo peut être un moyen à la fois agréable et pratique pour vous rendre à destination. Lisez des conseils et astuces qui vous aideront à mieux vous préparer à toutes les conditions du temps.

Bienfaits du cyclisme quatre-saisons

Lorsque vous aurez appris à conduire votre vélo sûrement et avec assurance en toute saison, vous prendrez petit à petit conscience des avantages que présente l'utilisation de ce mode de transport par temps froid ou humide. Le cyclisme présente une foule d'avantages indépendamment de la saison, en particulier quand vous en faites votre mode de transport.

• Conditionnement physique - Les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique ont moins de chance de souffrir d'une maladie cardiaque, d'hypertension, de cancer ou de diabète.
   
• Prévention de la pollution - Si toutes les personnes demeurant à moins de 16 kilomètres de leur lieu de travail utilisaient leur bicyclette en moyenne trois fois par semaine pour s'y rendre, elles économiseraient collectivement de 16 à 23 millions de barils de pétrole en une année (Floyd, 1974).
   
• Réduction de vos coûts de transport - Il en coûte en moyenne 1,25 $ du kilomètre pour faire rouler une voiture au Canada (« Coûts d'utilisation d'une automobile », Association canadienne des automobilistes, 2007). Rouler à vélo ne coûte rien et renforce votre santé!

Les avantages du cyclisme sont encore plus nombreux l'hiver :

• C'est un moyen de passer plus de temps à l'extérieur, de refaire le plein de soleil et d'air frais.
• Le cyclisme constitue un bon exercice (particulièrement nécessaire après les fêtes!).
• Vous économisez en laissant la voiture à la maison.