Activités à la carte

Dans le cadre de la première étape du plan de déconfinement de l’Ontario, la Ville prévoit rouvrir ce mois-ci les piscines extérieures, les pataugeoires et les plages.

• Les piscines extérieures rouvriront le 11 juin
• Les plages municipales seront ouvertes pour la baignade surveillée à compter du samedi 19 juin.
• Certaines activités sportives peuvent reprendre à l'extérieur. Ces activités sont limitées à des entraînements sans contact, comme des séances d’exercices, pour des groupes de 10 personnes maximum
• Les pataugeoires de la ville rouvriront le jeudi 24 juin.
• Le Musée-village du patrimoine de Cumberland sera ouvert pour des visites autoguidées à compter du 16 juin. Dès le 19 juin, il sera possible de venir chercher un repas à emporter au Lieu historique national du domaine Billings.
• Les réservations pour les Activités à la carte pour bains libres et les séances de nage en longeurs dans les piscines extérieurs à eaux profondes seront disponibles à compter du 10 juin à 18 h pour les séances qui débutent le 11 juin.

Voici les mesures de sécurité que prend la Ville dans ses installations afin de prévenir la propagation de la COVID-19.

• Tous les utilisateurs qui ne font pas partie du même ménage ou du même cercle social doivent maintenir en tout temps une distance physique de deux mètres avec les autres personnes.
• Des écrans en plexiverre ont été installés sur les comptoirs du service à la clientèle afin de protéger les employés et les utilisateurs.
• Des marqueurs sont prévus pour orienter les déplacements.
• La capacité des salles a été réduite pour permettre de respecter la distanciation sociale.
• Des postes supplémentaires de désinfection des mains ont été aménagés; les utilisateurs sont invités à se laver souvent les mains.
• Les clients devront procéder à un examen de santé et à une acceptation du risque à leur arrivée à l’établissement
• La Ville a adopté des protocoles rehaussés de nettoyage et de désinfection.
• L’utilisation des séchoirs, y compris les séchoirs personnels, ne sont pas autorisé à l’intérieure des installations et des vestiaires afin d’atténuer la propagation de la COVID-19.
• Les participants, les bénévoles et les membres du personnel doivent tous porter un masque durant les programmes d’activités extérieures, sauf lorsqu’ils prennent part activement à un exercice physique ou athlétique.

Le port du masque dans les installations municipales

Il faut obligatoirement porter le masque en entrant dans les installations.

Tous les clients doivent porter le masque quand ils participent à nos programmes. Le port du masque n’est pas requis pour les activités et programmes suivants et dans les cas particuliers indiqués ci-après :

• Natation : la personne peut enlever le masque au moment d’entrer dans l’eau, mais le port du masque demeure obligatoire dans les autres parties du bâtiment.
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• Arénas : le port du masque est obligatoire en tout temps, sauf sur la glace de la patinoire.
• Associations sportives qui louent des installations municipales : au cours de la participation active aux séances d’entraînement d’un sport de haute intensité et prévoyant l'obligation de maintenir une distance de deux mètres.
• Enfants de moins de cinq ans, selon l'âge chronologique ou développemental, qui refusent de porter un masque et que la personne responsable ne parvient pas à persuader de le faire.
• Personnes atteintes d'une pathologie, d'un trouble ou d’un handicap qui les empêchent de porter en masque en toute sécurité.
• Personnes qui ne peuvent pas mettre ou enlever un masque sans aide.

Toute personne exemptée du port du masque est tenue d'en aviser le personnel à l’entrée, au moment du processus de dépistage, et doit indiquer la raison de l’exemption (voir liste ci-dessus). Elle sera peut‑être invitée à porter une visière si la situation s'y prête.

Pour tous les autres programmes municipaux non mentionnés ci-dessus, les clients sont tenus de porter un masque pendant toute la durée de leur participation.

Les autres mesures de sécurité en vigueur dans les piscines de la Ville

En arrivant dans une installation aquatique, vous remarquerez que nous avons apporté plusieurs changements pour respecter notre volonté d’assurer la sécurité de tous et de toutes :

• Les clients sont invités à réduire le plus possible le nombre d’articles personnels qu’ils apportent dans les installations.
• Les nageurs doivent porter leur masque jusqu’au moment où ils entrent dans la piscine.
• Des dispositifs servant à orienter les déplacements sont installés autour des piscines. Les arrivées et les départs sont étalés pour éviter la congestion.
• Dans les piscines extérieures, les baigneurs et les nageurs doivent entrer et sortir en passant par une guérite, et non par l’intérieur de l’installation.
• Les zones d’observation sont fermées ou leur capacité est réduite, afin de permettre de respecter la distanciation sociale.
• L’équipement qui n’est pas régulièrement en contact avec l’eau chlorée est désinfecté au moins toutes les quatre heures.

Participez à l’effort de ralentissement de la propagation du virus, en prenant les mesures suivantes :

• Douchez‑vous à la maison avant de vous rendre à la piscine.
• Mettez votre maillot de bain avant de partir pour vous rendre à la piscine.

Des mesures de sécurité supplémentaires dans les arénas municipaux

Voici les mesures de sécurité mises en œuvre par la Ville dans ses arénas afin de prévenir la propagation de la COVID-19 :

• Les participants pourront avoir accès à l'aréna 15 minutes avant le début du temps de glace réservé.
• Aucun spectateur, autre que les parents ou tuteurs, n'est admis dans l'aréna.
• Les vestiaires ont une capacité maximale.
• Un seul parent ou gardien admis dans les vestiaires pour aider les participants à chausser leurs patins
• Des endroits ont été désignés pour chausser les patins à l'extérieur des vestiaires.
• Les douches ne sont pas disponibles pour le moment.
• Les fontaines à boire ne devraient servir qu’à remplir les bouteilles.
• Les participants doivent, dans la mesure du possible, avoir revêtu leurs vêtements de sport avant leur arrivée sur les lieux.

Santé publique Ottawa précise que le risque de maladie grave attribuable à la COVID-19 augmente progressivement selon l’âge, surtout au‑delà de 50 à 60 ans. En outre, les personnes de tous les groupes d’âge qui souffrent de maladies sous‑jacentes graves (problèmes cardiovasculaires, hypertension artérielle, diabète, maladies chroniques des poumons ou du foie, cancer ou immunodéficiences) ou d’obésité grave sont plus exposées aux risques de maladies graves. Chacun doit tenir compte de ces facteurs de risque personnels en prenant la décision de sortir.

Tarifs des bains

Tarifs des piscines de catégorie standard et extérieures

Piscine extérieure Bearbrook, Piscine extérieure Beaverbrook, Complexe récréatif Bob-MacQuarrie-Orléans, Piscine Canterbury, Piscine extérieure Corkstown, Piscine extérieure Crestview, Piscine Deborah-Anne-Kirwan, Piscine extérieure Entrance, Centre récréatif François-Dupuis, Piscine extérieure General-Burns, Piscine extérieure Genest, Piscine extérieure Glen Cairn, Piscine extérieure Katimavik, Piscine de la Basse-Ville, Complexe récréatif Pinecrest, Centre récréatif Plant, Piscine Sawmill Creek

• 2 ans et moins : gratuit;
• 3 à 18 ans : 3 $;
• Étudiant (à temps plein) : 3 $;
• 19 à 64 ans : 5,50 $;
• 65 ans et plus : 3,75 $;
• Un ou deux adultes et leurs enfants ou jeunes : 3 $ par personne;
• Groupe (10 personnes ou plus) : 2,75 $ par personne.

Tarifs des bains libres des piscines ludiques

Complexe récréatif CARDELREC Goulbourn, Complexe récréatif Minto-Barrhaven, Le Sportsplex de Nepean, Complexe récréatif Richcraft-Kanata, Piscine à vagues Splash

• 2 ans et moins : gratuit;
• 3 à 18 ans : 4 $;
• Étudiant (à temps plein) : 4 $;
• 19 à 64 ans : 6,25 $;
• 65 ans et plus : 5 $;
• Un ou deux adultes et leurs enfants ou jeunes : 4 $ par personne;
• Groupe (10 personnes ou plus) : 3,75 $ par personne;
• Bain à remous et sauna (piscine à vagues de Kanata et Centre sportif Walter-Baker) : 5 $ par personne.

Natation - visites multiples

• Laissez-passer pour 12 visite pour des enfants, étudiants et adolescents: 33,60 $
• Laissez-passer pour 12 visite pour des adultes: 54 $
• Laissez-passer pour 12 visite pour des aînés : 48,60 $

Tarifs des cours d’aquaforme

• Aîné, étudiant et jeune : 8 $;
• Adulte : 9,75 $.

Conditionnement physique et salles de musculation et d’entraînement cardiovasculaire

Valable pour une seule activité de fitness.

• Aînés, étudiants et adolescents : 8,25 $;
• Adultes : 9,75 $.

Conditionnement physique - visites multiples

• Laissez-passer pour 10 visites pour des aînés, étudiants et adolescents : 72 $
• Laissez-passer pour 20 visites pour des aînés, étudiants et adolescents : 133 $
• Laissez-passer pour 10 visites pour des adultes : 89 $
• Laissez-passer pour 20 visites pour des adultes : 161 $

Tarifs de sports

• Adulte : 4,50 $
• Aînés : 4,25 $
• Enfant, ados, famille : 3 $

Sports - visites multiples

• Laissez-passer pour 10 visites pour des enfants, étudiants et adolescents : 27 $
• Laissez-passer pour 10 visites pour des adultes : 40,50 $
• Laissez-passer pour 10 visites pour des aînés : 38,30 $

Tarifs des activités pour personnes âgées

• Séances d’activité physique à la carte : 8,25 $
• Séances de sport à la carte : 4,25 $
• Activités sociales : Certaines activités (soirée cinéma, club de marche, club des oursons et club d’artisanat) sont offertes gratuitement. Pour en savoir plus, veuillez communiquer avec l’installation.

Tarifs de patinage

Les places en patinage libre sont offertes selon le principe du premier arrivé, premier servi. L’achat d’un billet ou d’un abonnement à l’avance ne garantit pas une place.

Seuls les paiements en monnaie exacte sont acceptés pour le patinage libre. Les sites limités peuvent accepter d'autres modes de paiement. Les patineurs peuvent également utiliser un abonnement de la Ville d'Ottawa.

Patinage libre à la carte

• Enfants de 2 ans et moins : gratuit
• Enfants de 3 ou 4 ans : 2,25 $
• Enfants de 5 ans et plus, adolescents, étudiants, adultes et aînés : 3,25 $
• 2 adultes et leurs enfants : 8,25 $

Frais des centres d'arts

• 19 ans et plus:
  • Studio de poterie: 7,75 $
  • Studio d'art: 3,75 $

Patinage

• Patinage libre : séance de patinage récréatif pour tous les âges. Tous les patineurs âgés de 10 ans et moins doivent être accompagnés d’un parent ou d’un tuteur durant la séance de patinage. Les patineurs de plus de 10 ans doivent porter un casque de hockey homologué par l’Association canadienne de normalisation (CSA). Nous recommandons à tous les patineurs (surtout aux nouveaux patineurs) de porter un casque de hockey homologué par la CSA. Les casques de vélo, de ski et de sports d’hiver ne sont pas autorisés.
• Patinage en famille : Séances de patinage récréatif pour les parents, les enfants et les aînés. Les enfants de moins de 12 ans doivent être accompagnés d’un adulte d’au moins 18 ans. Les patineurs de 10 ans et moins doivent porter un casque de hockey homologué par l’Association canadienne de normalisation (CSA). Nous recommandons à tous les patineurs (surtout aux nouveaux patineurs) de porter un casque de hockey homologué par la CSA. Les casques de vélo, de ski et de sports d’hiver ne sont pas autorisés.
• Patinage pour personnes de 50 ans et plus : Séances de patinage récréatif réservées aux adultes de 50 ans et plus.
• Patinage pour adultes : Séances de patinage récréatif réservées aux personnes de 18 ans et plus.

Programmes de natation

• Longueurs : Natation en longueur continue. Les enfants de 8 à 10 ans doivent avoir réussi l’épreuve de natation. Seul l’équipement essentiel sera fourni sur la terrasse de la piscine, vous pouvez apporter votre propre équipement. Maximum de 2 personnes par réservation.
• Bain libre : Période de baignade non structurée pour tous les groupes d’âge. Les enfants de 10 ans et moins qui ne savent pas nager ainsi que tous les enfants de 7 ans et moins doivent être accompagnés d’un adulte ou d’un jeune de 14 ans ou plus, qui sera responsable de surveiller directement l’enfant et de rester à sa portée en tout temps. Les enfants de 8, 9 et 10 ans doivent démontrer leur capacité à nager sur une distance de 25 m sans s’arrêter pour se baigner sans être accompagnés. Seul l’équipement essentiel sera fourni sur la terrasse de la piscine. Vous pouvez apporter votre propre équipement. Maximum de 6 personnes par réservation.
• Bain pour les enfants d'âge préscolaire : Une période de baignade non structurée permettant aux enfants d’âge préscolaire, de cinq ans et moins, et à leurs parents de s’amuser. Pour les 5 ans et moins, une personne responsable âgée de 14 ans ou plus peut superviser au plus deux enfants.
• Bain pour les 50+ : Couloirs disponibles pour faire des longueurs aux adultes de 50 ans et plus.
• Natation – Femmes seulement : Pour les filles et les femmes âgées de 14 ans et plus.
• Femmes et enfants seulement : Une période de baignade non structurée réservée aux femmes et aux mères accompagnées de leurs enfants; les garçons de plus de 6 ans ne sont pas admis. Pour les 5 ans et moins, une personne responsable âgée de 14 ans ou plus peut superviser au plus deux enfants Les femmes n’ont pas à accompagner un enfant pour venir se baigner lors de ces périodes.

Programmes de natation récréatifs inclusifs

• Baignade pour les personnes ayant des besoins spéciaux : Période de baignade réservée aux jeunes et aux adultes qui souffrent d’une invalidité de longue durée. La baignade est gratuite pour les participants admissibles une fois qu’ils ont rempli un formulaire d’information. Les participants qui ont besoin d’aide dans le vestiaire doivent se faire accompagner d’un(e) préposé(e).
• Mieux-être – Hydrothérapie : Les programmes mieux-être sont recommandés aux personnes souffrant de fibromyalgie, du syndrome de fatigue chronique, d'arthrite, d'ostéoporose ainsi qu'aux personne en rétablissement après une blessure ou une chirurgie.
• Mieux-être - Douleurs chroniques : Les programmes mieux-être sont recommandés aux personnes souffrant de fibromyalgie, du syndrome de fatigue chronique, d'arthrite, d'ostéoporose ainsi qu'aux personne en rétablissement après une blessure ou une chirurgie.

Activités d’aquaforme

• Aquaforme en douceur piscine principale : Offert dans la piscine principale. Un entraînement en douceur qui sollicite tout le corps et qui permet d’accroître la capacité cardiovasculaire, la force musculaire et l’endurance, tout en mettant l’accent sur les exercices de stabilisation du tronc et les techniques de relaxation.
• Aquaforme en douceur piscine chaude : Offert dans la piscine chaude. Un entraînement en douceur qui sollicite tout le corps et qui permet d’accroître la capacité cardiovasculaire, la force musculaire et l’endurance, tout en mettant l’accent sur les exercices de stabilisation du tronc et les techniques de relaxation.
• Aquaforme général eau peu profonde : Offert dans l’extrémité peu profonde. Visant une mise en forme totale d’intensité moyenne, ce cours propose un équilibre entre des éléments axés sur la force et l’endurance cardiovasculaires et musculaires. C'est une excellente introduction à l’aquaforme qui offre des chorégraphies faciles à intensité variable.
• Aquaforme général eau profonde : Offert dans l’extrémité profonde. Visant une mise en forme totale d’intensité moyenne, ce cours propose un équilibre entre des éléments axés sur la force et l’endurance cardiovasculaires et musculaires. C'est une excellente introduction à l’aquaforme qui offre des chorégraphies faciles à intensité variable.

Activités de conditionnement physique et salles de musculation et d’entraînement cardiovasculaire

• Salle de musculation et d’entraînement cardiovasculaire : Vous pouvez désormais réserver une séance de 60 minutes ou une séance de 90 minutes.Les salles de musculation contiennent des poids et haltères et des appareils à contre-poids. Les appareils cardiovasculaires comprennent les tapis roulants, les exerciseurs elliptiques, les simulateurs d’escalier et les vélos stationnaires programmables.

Vous devez apporter vos propres tapis (si nécessaire), serviette et bouteille d’eau (préremplie) à l'installation. Gardez tous vos effets personnels dans votre espace d’entraînement désigné.

• Musculation : Ce cours vous fera combiner des exercices de renforcement et d’assouplissement musculaires en utilisant des accessoires de résistance ou le simple poids de votre corps pour améliorer votre force, votre souplesse, votre posture et votre équilibre.
• Yoga : Ce cours s’articule autour de la pleine conscience, de la respiration et du maintien de poses; avec la pratique régulière, il améliore la force, la souplesse, la posture et l’équilibre tout en réduisant le stress. Notez qu’il n’y aura pas de ventilateurs.
• Pilates : Dans ce cours, vous apprendrez des mouvements de base qui développeront vos muscles stabilisateurs, amélioreront votre posture et renforceront la stabilité de votre bassin et de vos hanches (pour combattre les douleurs au bas du dos) tout en augmentant votre force et votre endurance musculaire.
• Cardiovélo : Ce cours misant sur la force et l’endurance propose un excellent entraînement cardiovasculaire qui combine des intervalles de travail à haute intensité et de récupération. La résistance est ajustée selon la capacité de chaque participant.
• Danse : Mettez-vous en forme tout en lâchant votre fou! Ce cours vous invite, quelle que soit votre forme physique, à des exercices cardiovasculaires choréographiés sur divers styles musicaux : baladi, zumba®, musique de party, et plus encore!
• Cardio : Ce cours propose des chorégraphies d’exercices cardiovasculaires intenses ou en douceur.
• Cardio et musculation : Ce cours propose des mouvements aérobiques chorégraphiés à faible impact visant à travailler différents groupes musculaires, à un niveau d’intensité variable. Nous utiliserons divers accessoires de résistance ou le poids de votre corps pour améliorer la force et l’équilibre.
• Entraînement par intervalles à haute intensité : Ce cours à haute intensité vous permettra d’accroître votre force, votre vitesse et votre puissance au moyen de techniques d’entraînement cardiovasculaire et musculaire variées.
• Piste de marche : respecter une distance physique de 2 mètres. Les participants doivent porter un masque lorsqu’ils ne font pas d’activité physique.

Activités sportives

Jeunes: Pour les jeunes âgés de 13 à 18 ans.
Adultes: Pour les adultes de 18 ans et plus.
Adultes de 50 ans et plus: Pour les adultes de 50 ans et plus.

• Pickleball, badminton et tennis de table : Les liens de réservation vous permettent de réserver jusqu’à deux places de jeu en simple. À compter du 29 mars, les matchs en double ne seront pas permis en raison des restrictions provinciales. Apportez votre raquette. Les terrains partagés sont sous réserve de disponibilité. Les joueurs doivent éviter de changer de côté pendant les matchs.
• Gymnase libre : Voir les détails spécifique au sport. Pas de jeu permis, seulement des activités d’entraînement. Les joueurs doivent toujours rester avec la même équipe. Les ballons seront désinfectés régulièrement au cours de l’activité.
• Entraînement de basketball : les liens de réservation vous permettent de réserver un ballon et un panier (seulement pour les membres de votre ménage immédiat). Pas de jeu permis, seulement des activités d’entraînement. Les ballons seront désinfectés régulièrement au cours de l’activité.
• Entraînement de soccer : Pas de jeu permis, seulement des activités d’entraînement. Un filet, une aire de jeu et un ballon par cohorte d’un même ménage. Les ballons seront désinfectés régulièrement au cours de l’activité.
• Marche intérieure : Les participants doivent se tenir à deux mètres de distance.
• Mini gymnase : Jouer, courir, grimper et sauter pour dépenser un peu d’énergie. Pendant qu’ils s’amusent librement avec l’équipement de sport et les jouets dans le gymnase, les enfants de 5 ans ou moins doivent être surveillés par la personne responsable d’eux.

Activités pour personnes âgées

• Série Apprentissage et conférences : Venez vous renseigner sur toute une variété de sujets présentés par des animateurs, au moyen de vidéos en ligne ou encore dans le cadre de discussions ouvertes. Les personnes intéressées peuvent communiquer avec le centre pour obtenir de l’information détaillée sur les sujets proposés.
• Films : Vous avez envie de voir les derniers films à l’affiche? Inscrivez-vous dès aujourd’hui. Les films sont présentés selon les disponibilités, avec sous-titrage codé.
• Club de marche : Vous souhaitez faire de l’exercice à faible impact? Joignez-vous à notre groupe de marche amical. La marche favorise la santé des os, renforce votre ossature, tonifie votre corps et améliore votre condition physique générale. Les marches peuvent se faire à l’intérieur ou en plein air.
• Club de lecture : Si vous aimez lire et discuter avec les autres des ouvrages que vous avez lus, joignez-vous à notre club, qui se réunit tous les mois.
• Jeu de galets : Emmenez un ami et faites glisser les galets! Ce jeu très amusant est facile à apprendre.
• Billard : Inscrivez-vous pour jouer à ce jeu stratégique sur notre table de snooker. Apportez votre propre queue de billard. Nous fournissons les boules.
• Méditation : Simple et accessible à tous, la méditation réduit le stress, accroît la sérénité, permet de voir les choses plus clairement et favorise le bonheur.
• Club d’artisanat : Dans le cadre de cette activité libre, vous pouvez nouer des liens tout en travaillant à votre projet d’artisanat. Apportez vos propres fournitures.
• Club des oursons : Dans le cadre de cette activité libre, vous pouvez nouer des liens tout en travaillant à votre projet d’artisanat. Apportez vos propres fournitures de couture.

Activités artistiques

• Studio de peinture à l’huile et à l’acrylique : Vous manquez de place à la maison pour peindre? Ce studio de peinture à horaire flexible vous permet de réserver des plages horaires individuelles selon le calendrier qui vous convient. Apportez votre propre objet ou élément de nature morte à peindre. Merci de n’utiliser que des solvants inodores. Il ne s’agit pas d’un cours.
• Studio de technique mixte abstraite : Travaillez de manière spontanée et intuitive sur vos propres œuvres en technique mixte dans un environnement de studio solidaire et créatif. Ce studio à horaire flexible vous permet de réserver des plages horaires individuelles selon le calendrier qui vous convient. Apportez votre propre objet et les fournitures dont vous avez besoin pour le représenter. Il ne s’agit pas d’un cours.
• Studio d’aquarelle : Vous cherchez un endroit où manifester votre créativité? Ce studio de peinture à horaire flexible vous permet de réserver des plages horaires individuelles selon le calendrier qui vous convient. Apportez votre propre objet ou élément de nature morte à peindre. Il ne s’agit pas d’un cours.
• Studio de poterie – façonnage : Ce studio de poterie à horaire flexible vous permet de réserver des plages horaires individuelles selon le calendrier qui vous convient. Il est obligatoire d’avoir suivi au préalable un cours ou d’avoir acquis une certaine expérience à l’atelier de poterie du Centre des arts visuels de Nepean. Les participants doivent apporter leur propre argile et leurs outils. Ils doivent acheter toute leur argile au Centre des arts visuels de Nepean moyennant un prix fixe au sac. Il ne s’agit pas d’un cours.
• Studio de poterie – tour : Ce studio de poterie à horaire flexible vous permet de réserver des plages horaires individuelles selon le calendrier qui vous convient. Il est obligatoire d’avoir suivi au préalable un cours ou d’avoir acquis une certaine expérience à l’atelier de poterie du Centre des arts visuels de Nepean. Les participants doivent apporter leur propre argile et leurs outils. Ils doivent acheter toute leur argile au Centre des arts visuels de Nepean moyennant un prix fixe au sac. Il ne s’agit pas d’un cours.