Journée nationale de l’activité physique 2023
Le samedi 3 juin marque la Journée nationale de l’activité physique, célébrée par la Ville d’Ottawa! Vous trouverez ci-dessous quelques suggestions pour être actif et prendre part au mouvement national pendant la semaine du 28 mai au 3 juin :
Séance de zumba virtuelle gratuite
Participez à une séance de zumba virtuelle gratuite le samedi 3 juin à 9 h. Inspiré de la danse latine et internationale, cet incroyable cours d’exercices cardiovasculaires vous procurera du plaisir et de la sueur. Brûlez des calories en faisant des pas de salsa, merengue, samba, baladi, reggae et hip-hop. Inscrivez-vous à l’avance au moyen du code à barres 59825.
Baignade gratuite
Invitez un ami à se joindre à vous pour une séance de baignade (y compris la baignade dans les vagues) le samedi 3 juin et profitez de deux laissez-passer de jour pour le prix d’un dans les piscines municipales suivantes :
- Piscine de la Basse-Ville - réservation obligatoire pour la natation en longueur
- Complexe récréatif Bob-MacQuarrie – Orléans
- Piscine Brewer
- Complexe récréatif Canterbury - réservation obligatoire pour la natation en longueur
- Complexe récréatif CARDELREC – Goulbourn - réservation obligatoire pour la natation en longueur
- Centre de conditionnement physique Champagne
- Piscine Deborah-Anne-Kirwan
- Centre récréatif François-Dupuis
- Centre des loisirs et piscine à vagues de Kanata
- Complexe récréatif Minto – Barrhaven
- Complexe récréatif Pinecrest - réservation obligatoire pour la natation en longueur
- Centre récréatif Plant
- Complexe récréatif Ray-Friel
- Complexe récréatif Richcraft – Kanata
- Piscine et centre communautaire Sawmill Creek
- Piscine à vagues Splash
- Centre sportif Walter‑Baker
Accès gratuit à la salle de musculation et d’entraînement cardiovasculaire
Invitez un ami à se joindre à vous pour une séance de musculation et d’entraînement cardiovasculaire le samedi 3 juin et profitez de deux laissez-passer de jour pour le prix d’un dans les installations municipales suivantes :
- Complexe récréatif Bob-MacQuarrie – Orléans
- Complexe récréatif CARDELREC – Goulbourn
- Centre de conditionnement physique Champagne
- Centre récréatif François-Dupuis
- Centre communautaire de Greenboro
- Centre communautaire Heron
- Centre communautaire de Hunt Club-Riverside Park
- Centre des loisirs et piscine à vagues de Kanata
- Complexe récréatif Minto – Barrhaven
- Sportsplex de Nepean
- Complexe récréatif Pinecrest
- Centre récréatif Plant
- Complexe récréatif Ray-Friel
- Complexe récréatif Richcraft – Kanata
Feuillet d’activités
Consultez feuillet d’activités [PDF - 1.2 MB] qui présente des moyens amusants de demeurer actif à l’extérieur. Les directives multilingues sont offertes en anglais, en espagnol, en français, en somali, en chinois simplifié et en arabe.